21
Pollo con almendras
5
(23)
23 min
0 kcal
Mommyofhache
Preparación de la receta
1
Cortamos la verdura en trozos pequeños y el pollo a tiras
2
En una sartén echamos un poco de AOVE y añadimos las verduras con un poco de salsa de soja
3
Cuando las verduras estén casi listas, añadimos el pollo y un poco más de salsa de soja
4
Removemos y esperamos unos 5 minutos a que el pollo esté algo hecho
5
Añadimos las Almendras y un poco de agua. Tapamos y dejamos cocinar otros 5 minutos. Apagamos el fuego y dejamos reposar 3 minutos y servir!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortamos la verdura en trozos pequeños y el pollo a tiras
2
En una sartén echamos un poco de AOVE y añadimos las verduras con un poco de salsa de soja
3
Cuando las verduras estén casi listas, añadimos el pollo y un poco más de salsa de soja
4
Removemos y esperamos unos 5 minutos a que el pollo esté algo hecho
5
Añadimos las Almendras y un poco de agua. Tapamos y dejamos cocinar otros 5 minutos. Apagamos el fuego y dejamos reposar 3 minutos y servir!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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