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23
Pancakes fitness
3
(24)
0 kcal
meri.eli
Preparación
1
Trituramos súper bien todos los ingredientes para que se quede como una masa liquida.
2
❗️Os recomiendo añadir algún endulzante al gusto, ya que saben un poco amargas sin azúcar, miel o edulcorante (Podeis probar con dátiles si no quereis usar azúcar)
3
Dejamos reposar la mezcla unos 5 minutos.
4
precalentamos una sartén, y echamos una buena cantidad de la mezcla para que queden gorditas, y tapamos con una tapadera para que se hinche y se haga bien.
5
Damos la vuelta y volvemos a tapar para que se haga por el otro lado.
6
Y compleméntanos con toppins :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Trituramos súper bien todos los ingredientes para que se quede como una masa liquida.
2
❗️Os recomiendo añadir algún endulzante al gusto, ya que saben un poco amargas sin azúcar, miel o edulcorante (Podeis probar con dátiles si no quereis usar azúcar)
3
Dejamos reposar la mezcla unos 5 minutos.
4
precalentamos una sartén, y echamos una buena cantidad de la mezcla para que queden gorditas, y tapamos con una tapadera para que se hinche y se haga bien.
5
Damos la vuelta y volvemos a tapar para que se haga por el otro lado.
6
Y compleméntanos con toppins :)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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