21
Bizcocho de coco
5
(23)
40 min
0 kcal
Preparación
1
Mezclamos en un bol las harinas, el coco rallado y la levadura (si nos gusta más fino, podemos triturar en un procesador durante unos segundos). Reservamos.
2
Trituramos los dátiles, previamente remojados, y batimos junto con los 4 huevos. ( Si no queréis utilizar dátiles, substituir por el edulcorante que queráis y cantidades al gusto)
3
Añadimos a la mezcla anterior el aceite y el yogur de coco (yo utilizo el de la marca Alpro que me encanta) y mezclamos.
4
Incorporamos finalmente la mezcla de harinas, coco y levadura. Mezclamos con movimientos envolventes hasta que esté todo integrado.
5
Engrasamos un molde de plumcake y echamos la mezcla.
6
Horneamos en el horno previamente precalentado, durante unos 30-35 minutos a 180⁰. Comprobamos con un palillo, si sale limpio, ¡ya está listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
Dátiles
100 gramos
Coco rallado deshidratado
80 gramos
Harina integral de trigo
75 gramos
Harina de avena
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
Dátiles
100 gramos
Coco rallado deshidratado
80 gramos
Harina integral de trigo
75 gramos
Harina de avena
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Preparación
1
Mezclamos en un bol las harinas, el coco rallado y la levadura (si nos gusta más fino, podemos triturar en un procesador durante unos segundos). Reservamos.
2
Trituramos los dátiles, previamente remojados, y batimos junto con los 4 huevos. ( Si no queréis utilizar dátiles, substituir por el edulcorante que queráis y cantidades al gusto)
3
Añadimos a la mezcla anterior el aceite y el yogur de coco (yo utilizo el de la marca Alpro que me encanta) y mezclamos.
4
Incorporamos finalmente la mezcla de harinas, coco y levadura. Mezclamos con movimientos envolventes hasta que esté todo integrado.
5
Engrasamos un molde de plumcake y echamos la mezcla.
6
Horneamos en el horno previamente precalentado, durante unos 30-35 minutos a 180⁰. Comprobamos con un palillo, si sale limpio, ¡ya está listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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