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1
Leche de avena
3
(2)
10 min
0 kcal
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Preparación
1
PREVIAMENTE dejar en remojo las hojuelas de avena con agua mineral durante 4 horas como mínimo.
2
Luego pasado este tiempo, vertir la avena remojada junto con su agua de remojo + una taza de agua. Se le puede agregar un extra como un endulzante al gusto y/o esencia de vainilla o preferiblemente canela. Licuar todo hasta lograr una mezcla homogénea.
3
Por último se debe colar y puede ser en: Una mantita, bolsa para lechada o bien un colador fino.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
PREVIAMENTE dejar en remojo las hojuelas de avena con agua mineral durante 4 horas como mínimo.
2
Luego pasado este tiempo, vertir la avena remojada junto con su agua de remojo + una taza de agua. Se le puede agregar un extra como un endulzante al gusto y/o esencia de vainilla o preferiblemente canela. Licuar todo hasta lograr una mezcla homogénea.
3
Por último se debe colar y puede ser en: Una mantita, bolsa para lechada o bien un colador fino.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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