Ensalada tibia de coliflor
whatsapp

28

whatsapp

28

Ensalada tibia de coliflor

4

(30)

0 kcal

itamari71

itamari71

Preparación de la receta

1

Hola! 👩‍🍳 Hoy lunes quería presentar una propuesta para tomar templada (como me gusta a mí) o fría: ENSALADA DE COLIFLOR Ingredientes - coliflor - tomate - aceitunas verdiales y negras - especias: ajo y cebolla en polvo, comino molido, orégano - aliño: sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre de manzana 1️⃣ Cocer al vapor la coliflor separados en arbolitos, dejar templar 2️⃣ Cortar en daditos el tomate Quitar los huesos a las aceitunas y Cortar en trozos. 3️⃣ Mezclar todos los ingredientes y añadir las especias. Por último sólo queda aliñar. A comer! 😋 En Instagram @itamari71

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hola! 👩‍🍳 Hoy lunes quería presentar una propuesta para tomar templada (como me gusta a mí) o fría: ENSALADA DE COLIFLOR Ingredientes - coliflor - tomate - aceitunas verdiales y negras - especias: ajo y cebolla en polvo, comino molido, orégano - aliño: sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre de manzana 1️⃣ Cocer al vapor la coliflor separados en arbolitos, dejar templar 2️⃣ Cortar en daditos el tomate Quitar los huesos a las aceitunas y Cortar en trozos. 3️⃣ Mezclar todos los ingredientes y añadir las especias. Por último sólo queda aliñar. A comer! 😋 En Instagram @itamari71

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Verduras

Acompañamiento

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift