29
Arroz integral salteado con sepia
5
(31)
20 min
0 kcal
iirenemj
Preparación de la receta
1
El primer paso es limpiar la sepia (yo ya la compré limpia) y cortamos en daditos.
2
En una cazuela calentamos un chorro de aceite de oliva 🫒 y añadimos el ajo 🧄 picado y las hebras de azafrán.
3
Cuando el ajo 🧄 comience a dorarse incorporamos la sepia y doramos unos minutos.
4
Añadimos el arroz y rehogamos.
5
Incorporamos el fumet de pescado 🐟 previamente calentado y dejamos cocinar el arroz unos 20/25 minutos. Probamos de sal 🧂 y rectificamos de ser necesario.
6
Dejamos reposar 5 minutos antes de servir y… ¡A DEVORAR!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El primer paso es limpiar la sepia (yo ya la compré limpia) y cortamos en daditos.
2
En una cazuela calentamos un chorro de aceite de oliva 🫒 y añadimos el ajo 🧄 picado y las hebras de azafrán.
3
Cuando el ajo 🧄 comience a dorarse incorporamos la sepia y doramos unos minutos.
4
Añadimos el arroz y rehogamos.
5
Incorporamos el fumet de pescado 🐟 previamente calentado y dejamos cocinar el arroz unos 20/25 minutos. Probamos de sal 🧂 y rectificamos de ser necesario.
6
Dejamos reposar 5 minutos antes de servir y… ¡A DEVORAR!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Arroz
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...