38
Bechamel de coliflor sin ningún tipo de harina 💚
5
(40)
0 kcal
trinimanuel
Preparación de la receta
1
Trocear coliflor
2
Poner a hervir en agua hasta que esté tierna
3
Escurrir y poner en batidora , añadimos un poco de agua de la cocción (mejor echar poca agua después si está muy espesa siempre podemos añadir más😉)
4
Ponerle sal, pimienta blanca, y una pizca de nuez moscada, y batir hasta que quede homogénea, si vemos que está muy espesa añadir un poco más de agua y lista para usar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear coliflor
2
Poner a hervir en agua hasta que esté tierna
3
Escurrir y poner en batidora , añadimos un poco de agua de la cocción (mejor echar poca agua después si está muy espesa siempre podemos añadir más😉)
4
Ponerle sal, pimienta blanca, y una pizca de nuez moscada, y batir hasta que quede homogénea, si vemos que está muy espesa añadir un poco más de agua y lista para usar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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