62
Smoothie Bowl de cacao y plátano
3
(63)
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
Para la base, ponemos cereal mix 0%.
2
En un bol aparte, trituramos el yogur con 1/2 plátano maduro, el cacao puro y la canela. (En lugar de yogur, se puede utilizar leche, queso fresco batido o bebida vegetal)
3
Una vez tenemos la mezcla preparada, la incorporamos a nuestro bol principal.
4
Cortamos la otra mitad de plátano en rodajas y las añadimos junto con el chocolate 85%, las nueces, las grosellas y la avena.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la base, ponemos cereal mix 0%.
2
En un bol aparte, trituramos el yogur con 1/2 plátano maduro, el cacao puro y la canela. (En lugar de yogur, se puede utilizar leche, queso fresco batido o bebida vegetal)
3
Una vez tenemos la mezcla preparada, la incorporamos a nuestro bol principal.
4
Cortamos la otra mitad de plátano en rodajas y las añadimos junto con el chocolate 85%, las nueces, las grosellas y la avena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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