
23
brownie vegano! 🍌🍫
3
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180ºC. Poner los plátanos en una batidora y batir
2
Medir los gramos de harina en un vaso con medidas (o aparte y después lo ponéis en un vaso o recipiente) y añadir la levadura, la Canela, el jengibre, el cacao y las nueces troceadas, y mezclarlo con una cuchara
3
Pasarlo a la batidora con el plátano y añadir también el zumo de limón y batir hasta que la masa haga como “burbujas que explotan”
4
Pasarlo a un molde de silicona, ponerle más nueces encima para decorar y hornear aproximadamente 30-40 minutos(id vigilando no se queme). Una vez listo, dejar reposar al menos 5-10 minutos y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de avena
120 gramos

Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de avena
120 gramos

Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180ºC. Poner los plátanos en una batidora y batir
2
Medir los gramos de harina en un vaso con medidas (o aparte y después lo ponéis en un vaso o recipiente) y añadir la levadura, la Canela, el jengibre, el cacao y las nueces troceadas, y mezclarlo con una cuchara
3
Pasarlo a la batidora con el plátano y añadir también el zumo de limón y batir hasta que la masa haga como “burbujas que explotan”
4
Pasarlo a un molde de silicona, ponerle más nueces encima para decorar y hornear aproximadamente 30-40 minutos(id vigilando no se queme). Una vez listo, dejar reposar al menos 5-10 minutos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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