48
Galletas saludables
3
(49)
0 kcal
melimeel
Preparación de la receta
1
1. Trituramos con un tenedor los plátanos, hasta conseguir un puré.
2
2. Echamos el puré en un bol. Añadimos la avena y la canela. Si quieres puedes añadir frutos secos. Mezclamos bien todos los ingredientes.
3
3. Con la masa hacemos bolitas y las colocamos en la bandeja del horno con papel de horno o papel de aluminio. Aplastamos las bolitas para que queden en forma de galleta. Las horneamos durante 20 minutos a 200°.
4
4. Las retiramos, esperamos a que se enfríen y ¡Listas para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Canela en polvo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Canela en polvo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
1. Trituramos con un tenedor los plátanos, hasta conseguir un puré.
2
2. Echamos el puré en un bol. Añadimos la avena y la canela. Si quieres puedes añadir frutos secos. Mezclamos bien todos los ingredientes.
3
3. Con la masa hacemos bolitas y las colocamos en la bandeja del horno con papel de horno o papel de aluminio. Aplastamos las bolitas para que queden en forma de galleta. Las horneamos durante 20 minutos a 200°.
4
4. Las retiramos, esperamos a que se enfríen y ¡Listas para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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