Garbanzos con espinacas
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Garbanzos con espinacas

5

(10)

35 min

0 kcal

paulacocina

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, se preparan y limpian las verduras que vamos a utilizar: una cebolla, medio puerro, dos tomates y tres ajos.

Garbanzos con espinacas Paso 0

2

A continuación, picamos la cebolla, el puerro y los ajos y lo introducimos en una olla con una cucharada de AOVE, una cucharadita de sal y media de pimienta. Dejamos que se cocinen las verduras durante 6 minutos.

Garbanzos con espinacas Paso 1

3

Cuando estén cocinadas las verduras, se añade una cucharada de pimentón y media cucharada de carne pimiento choricero y se va removiendo durante 1 minuto.

Garbanzos con espinacas Paso 2

4

Posteriormente rallamos los dos tomates sobre la olla y cocinamos 2 minutos.

5

Pasado este tiempo, introducimos las espinacas congeladas y esperamos unos 10 minutos hasta que se cocinen. Mientras tanto, vamos preparando una olla pequeña adicional para cocer dos huevos.

Garbanzos con espinacas Paso 4

6

Preparamos 200 gramos de garbanzos cocidos y limpios y los añadimos a la olla cuando estén listas las espinacas.

Garbanzos con espinacas Paso 5

7

Inmediatamente después echamos 400ml de caldo de verduras y 200ml de agua y una hoja de laurel y dejamos que se cocine todo junto durante 10 minutos.

Garbanzos con espinacas Paso 6

8

Por último, añadimos los dos huevos picados que hemos cocido a parte y estará listo para comer.

Garbanzos con espinacas Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, se preparan y limpian las verduras que vamos a utilizar: una cebolla, medio puerro, dos tomates y tres ajos.

Garbanzos con espinacas Paso 0

2

A continuación, picamos la cebolla, el puerro y los ajos y lo introducimos en una olla con una cucharada de AOVE, una cucharadita de sal y media de pimienta. Dejamos que se cocinen las verduras durante 6 minutos.

Garbanzos con espinacas Paso 1

3

Cuando estén cocinadas las verduras, se añade una cucharada de pimentón y media cucharada de carne pimiento choricero y se va removiendo durante 1 minuto.

Garbanzos con espinacas Paso 2

4

Posteriormente rallamos los dos tomates sobre la olla y cocinamos 2 minutos.

5

Pasado este tiempo, introducimos las espinacas congeladas y esperamos unos 10 minutos hasta que se cocinen. Mientras tanto, vamos preparando una olla pequeña adicional para cocer dos huevos.

Garbanzos con espinacas Paso 4

6

Preparamos 200 gramos de garbanzos cocidos y limpios y los añadimos a la olla cuando estén listas las espinacas.

Garbanzos con espinacas Paso 5

7

Inmediatamente después echamos 400ml de caldo de verduras y 200ml de agua y una hoja de laurel y dejamos que se cocine todo junto durante 10 minutos.

Garbanzos con espinacas Paso 6

8

Por último, añadimos los dos huevos picados que hemos cocido a parte y estará listo para comer.

Garbanzos con espinacas Paso 7

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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