62
Brownie fit
3
(64)
7 min
0 kcal
IRISVA
Preparación de la receta
1
Machacar el platano
2
Añadir 2 claras de huevo (o 1 huevo completo) el cacao y mezclar bien
3
“Opcional” añadir saborizante o edulcorante al gusto, yo añado unas gotas de saborizante de avellana y 3 nueces troceadas.
4
Meter en un recipiente apto y al micro 2 minutos aproximadamente, ir controlando el tiempo de vez en cuando y añadir tiempo o reducirlo segun gusto de coccion
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el platano
2
Añadir 2 claras de huevo (o 1 huevo completo) el cacao y mezclar bien
3
“Opcional” añadir saborizante o edulcorante al gusto, yo añado unas gotas de saborizante de avellana y 3 nueces troceadas.
4
Meter en un recipiente apto y al micro 2 minutos aproximadamente, ir controlando el tiempo de vez en cuando y añadir tiempo o reducirlo segun gusto de coccion
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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