

6
Habas baby salteadas con champiñones y hígados de pollo
3
(7)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla, los champiñones y 3-4 hígados de pollo a trocitos pequeños
2
En una sarten ponemos a pochar la cebolla, cuando empieza a ponerse transparente añadimos los champiñones, salamos y ponos pimienta al gusto, 2-3 minutos después añadimos el hígado de pollo, y cuando vemos que ya ha cambiado de color, escurrimos las habas y las agregamos. Damos un par de vueltas y ponemos en la sarten un puñado de espinacas
3
Cuando empieza a kenguwr la espinaca retiramos del fuego y emplatamos

4
Opcional: tenia huevo duro en la nevera y lo he rayado por encima, antes de comer he deshecho el timbal mezclandolo todo.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Habitas baby
100 gramos

Hígado de pollo
80 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Habitas baby
100 gramos

Hígado de pollo
80 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla, los champiñones y 3-4 hígados de pollo a trocitos pequeños
2
En una sarten ponemos a pochar la cebolla, cuando empieza a ponerse transparente añadimos los champiñones, salamos y ponos pimienta al gusto, 2-3 minutos después añadimos el hígado de pollo, y cuando vemos que ya ha cambiado de color, escurrimos las habas y las agregamos. Damos un par de vueltas y ponemos en la sarten un puñado de espinacas
3
Cuando empieza a kenguwr la espinaca retiramos del fuego y emplatamos

4
Opcional: tenia huevo duro en la nevera y lo he rayado por encima, antes de comer he deshecho el timbal mezclandolo todo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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