12
Bizcocho fitness 🍞🍌🌰
5
(15)
0 kcal
Davidvijuescaaa
Preparación de la receta
1
Trituramos 2 platanos (guardamos otro para añadirlo de decoracion) y los dátiles
2
Añadimos la leche, el aceite y la levadura
3
Añadimos el cacao, la sal y la canela,
4
Finalmente añadimos la harina
5
Mezclamos todo bien y lo vertemos en un molde con la forma que queramos
6
Añadimos el plátano a rodajas y los fruos secos por encima (opcional)
7
Y por último lo horneamos a 180° durante unos 50 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina integral de trigo
200 gramos
Leche
130 gramos
Cacao en polvo
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Canela en polvo
15 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Levadura fresca
15 gramos
Sal
15 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina integral de trigo
200 gramos
Leche
130 gramos
Cacao en polvo
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Canela en polvo
15 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Levadura fresca
15 gramos
Sal
15 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Trituramos 2 platanos (guardamos otro para añadirlo de decoracion) y los dátiles
2
Añadimos la leche, el aceite y la levadura
3
Añadimos el cacao, la sal y la canela,
4
Finalmente añadimos la harina
5
Mezclamos todo bien y lo vertemos en un molde con la forma que queramos
6
Añadimos el plátano a rodajas y los fruos secos por encima (opcional)
7
Y por último lo horneamos a 180° durante unos 50 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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