9
Arepas sin gluten
3
(10)
15 min
0 kcal
anaa_fajardo
Preparación de la receta
1
En un bowl añade el agua y diluye la sal
2
Echa la harina de maíz precocida y mezcla muy bien hasta que se integren todos los ingredientes
3
Amasa durante unos minutos y cuando la mezcla se pone compacta Haz bolitas de unos 100 gr
4
Aplástalas ligeramente para que quede un panecillo de unos 1,5 cm de grosor
5
Colócalas en una sartén con un poquito de aceite y asegúrate de que también se hacen por dentro!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua del grifo
270 gramos
Harina de maíz
175 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua del grifo
270 gramos
Harina de maíz
175 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bowl añade el agua y diluye la sal
2
Echa la harina de maíz precocida y mezcla muy bien hasta que se integren todos los ingredientes
3
Amasa durante unos minutos y cuando la mezcla se pone compacta Haz bolitas de unos 100 gr
4
Aplástalas ligeramente para que quede un panecillo de unos 1,5 cm de grosor
5
Colócalas en una sartén con un poquito de aceite y asegúrate de que también se hacen por dentro!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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