“Curry” vegano con leche de coco
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“Curry” vegano con leche de coco

5

(79)

21 min

0 kcal

lauraplazst

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Preparación de la receta

1

Lavar y cortar toda la verdura al gusto. Cortar el tofu en dados y poner 1/2 cucharadita de aceite de coco en sartén a fuego medio-alto. Si se va a acompañar de arroz, ponerlo a cocer

2

Añadir una cucharada de salsa de soja, curry y levadura nutricional al tofu y mezclar bien

3

Cocinar tofu en la sartén hasta que todos los lados estén dorados. Reservar en un plato

4

Añadir la otra 1/2 cucharadita de aceite de coco a la sartén y añadir las verduras cuando esté caliente

5

Cocinar las verduras hasta que estén más blandas y doradas. Añadir el curry en polvo

6

Añadir la leche de coco y dejar que todo se impregne y la leche dense unos 5’ o así

7

Mezclar con el tofu y servir

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y cortar toda la verdura al gusto. Cortar el tofu en dados y poner 1/2 cucharadita de aceite de coco en sartén a fuego medio-alto. Si se va a acompañar de arroz, ponerlo a cocer

2

Añadir una cucharada de salsa de soja, curry y levadura nutricional al tofu y mezclar bien

3

Cocinar tofu en la sartén hasta que todos los lados estén dorados. Reservar en un plato

4

Añadir la otra 1/2 cucharadita de aceite de coco a la sartén y añadir las verduras cuando esté caliente

5

Cocinar las verduras hasta que estén más blandas y doradas. Añadir el curry en polvo

6

Añadir la leche de coco y dejar que todo se impregne y la leche dense unos 5’ o así

7

Mezclar con el tofu y servir

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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