43
HAMBURGUESA CON PAN THIN DE CALABACÍN
5
(45)
15 min
0 kcal
susi_healthy
Preparación de la receta
1
Picar el calabacín con una picadora. Id añadiendo la leche evaporada poco a poco y batir hasta conseguir la textura deseada( que no quede muy liquido)
2
En un bowl añadir las claras de huevo y mezclar con la salsa de calabacín. Añadir la harina de avena y especias al gusto y remover bien.
3
Engrasar una sartén e ir poniendo la mezcla haciendolo a fuego lento.
4
Dejar enfriar y consumir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
50 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Clara de huevo
25 gramos
Leche evaporada
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
50 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Clara de huevo
25 gramos
Leche evaporada
10 gramos
1
Picar el calabacín con una picadora. Id añadiendo la leche evaporada poco a poco y batir hasta conseguir la textura deseada( que no quede muy liquido)
2
En un bowl añadir las claras de huevo y mezclar con la salsa de calabacín. Añadir la harina de avena y especias al gusto y remover bien.
3
Engrasar una sartén e ir poniendo la mezcla haciendolo a fuego lento.
4
Dejar enfriar y consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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