

146
Galletas de avena al microondas 🍪
5
(154)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Chafa el plátano hasta hasta que no quede ningún tropezón.
2
Añade la crema de cacahuete y mezcla bien con el plátano.
3
En un bol aparte echa los copos de avena y añades la mezcla anterior. Con un tenedor mueve bien hasta que quede la mezcla bien integrada en la avena (cuesta un poquito pero se consigue).

4
Añade el chocolate en trocitos y remueve para que quede bien repartido.
5
Haz bolitas y aplasta un poco con las manos para que queden como galletas. Mete en el microondas en un plato apto (yo las voy metiendo de 4 en 4) y lleva a máxima potencia 1 minuto (dependerá del microondas necesitará un poco más o menos tiempo).
6
Deja enfriar sobre una rejilla y, ¡listo!

7
Nota: si las dejas en la nevera te aseguro que te encantarán 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafa el plátano hasta hasta que no quede ningún tropezón.
2
Añade la crema de cacahuete y mezcla bien con el plátano.
3
En un bol aparte echa los copos de avena y añades la mezcla anterior. Con un tenedor mueve bien hasta que quede la mezcla bien integrada en la avena (cuesta un poquito pero se consigue).

4
Añade el chocolate en trocitos y remueve para que quede bien repartido.
5
Haz bolitas y aplasta un poco con las manos para que queden como galletas. Mete en el microondas en un plato apto (yo las voy metiendo de 4 en 4) y lleva a máxima potencia 1 minuto (dependerá del microondas necesitará un poco más o menos tiempo).
6
Deja enfriar sobre una rejilla y, ¡listo!

7
Nota: si las dejas en la nevera te aseguro que te encantarán 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Rápido
Vegano
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...