

18
Magdalenas sin gluten, sin lactosa y sin azúcar!
5
(21)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar las zanahorias y la manzana en el horno.
2
Mezclar con el resto de ingredientes y triturar todo.
3
Los dátiles son opcionales, yo no se los puse porque no puedo excederme con el azúcar. Pero si se los ponéis, os recomiendo que antes hagáis una pasta de dátiles. También podéis usar otro tipo de endulzantes.
4
Traspasar la masa a los moldes y decorar al gusto con semillas, frutos secos, chocolate 80%, etc
5
Hornear con el horno precalentado a 200° durante 20 minutos. Siempre vigilando.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
60 gramos

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de almendra cruda
60 gramos

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Asar las zanahorias y la manzana en el horno.
2
Mezclar con el resto de ingredientes y triturar todo.
3
Los dátiles son opcionales, yo no se los puse porque no puedo excederme con el azúcar. Pero si se los ponéis, os recomiendo que antes hagáis una pasta de dátiles. También podéis usar otro tipo de endulzantes.
4
Traspasar la masa a los moldes y decorar al gusto con semillas, frutos secos, chocolate 80%, etc
5
Hornear con el horno precalentado a 200° durante 20 minutos. Siempre vigilando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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