1
Potaje de berros
3
(2)
40 min
0 kcal
Claudia_DG
Preparación de la receta
1
En una olla rápida sofreímos con el aceite el ajo y la cebolla
2
Picamos el resto de las verduras y las echamos a la olla cuando el ajo y la cebolla estén doradas
3
Añadimos las lentejas y la sal
4
Añadimos el agua hasta cubrir las verduras
5
Cocinamos a fuego fuerte con la olla tapada hasta que suba la válvula y la dejamos cocinar 15 minutos
6
Apagamos el fuego y esperamos a que la válvula baje por completo para empezar a sacar el vapor
7
En mi caso, una vez templado trituramos todo
8
Servimos con gofio al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla rápida sofreímos con el aceite el ajo y la cebolla
2
Picamos el resto de las verduras y las echamos a la olla cuando el ajo y la cebolla estén doradas
3
Añadimos las lentejas y la sal
4
Añadimos el agua hasta cubrir las verduras
5
Cocinamos a fuego fuerte con la olla tapada hasta que suba la válvula y la dejamos cocinar 15 minutos
6
Apagamos el fuego y esperamos a que la válvula baje por completo para empezar a sacar el vapor
7
En mi caso, una vez templado trituramos todo
8
Servimos con gofio al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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