Potaje de berros
whatsapp

1

whatsapp

1

Potaje de berros

3

(2)

40 min

0 kcal

Claudia_DG
Claudia_DG

Preparación

1

En una olla rápida sofreímos con el aceite el ajo y la cebolla

2

Picamos el resto de las verduras y las echamos a la olla cuando el ajo y la cebolla estén doradas

3

Añadimos las lentejas y la sal

4

Añadimos el agua hasta cubrir las verduras

5

Cocinamos a fuego fuerte con la olla tapada hasta que suba la válvula y la dejamos cocinar 15 minutos

6

Apagamos el fuego y esperamos a que la válvula baje por completo para empezar a sacar el vapor

7

En mi caso, una vez templado trituramos todo

8

Servimos con gofio al gusto

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En una olla rápida sofreímos con el aceite el ajo y la cebolla

2

Picamos el resto de las verduras y las echamos a la olla cuando el ajo y la cebolla estén doradas

3

Añadimos las lentejas y la sal

4

Añadimos el agua hasta cubrir las verduras

5

Cocinamos a fuego fuerte con la olla tapada hasta que suba la válvula y la dejamos cocinar 15 minutos

6

Apagamos el fuego y esperamos a que la válvula baje por completo para empezar a sacar el vapor

7

En mi caso, una vez templado trituramos todo

8

Servimos con gofio al gusto

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Vegetariano

Verduras

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift