6
Tortitas de avena con crema de cacahuete y "mermelada" de arándanos
5
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir las claras con los copos de avena y canela al gusto.
2
Poner unas gotas de aceite de coco en una sartén antiadherente a fuego medio. Ir añadiendo cucharones pequeños de masa para hacer las tortitas. Cuando salgan burbujas darles la vuelta. (Con este tipo de masa quedan finas).
3
Poner los arándanos (frescos o congelados) a calentar en un cazo a fuego medio-bajo e ir removiendo hasta que se calienten y empiecen a deshacerse un poco.
4
Poner las tortitas en un plato, añadir la crema de cacahuete encima y por último la "mermelada" de arándanos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir las claras con los copos de avena y canela al gusto.
2
Poner unas gotas de aceite de coco en una sartén antiadherente a fuego medio. Ir añadiendo cucharones pequeños de masa para hacer las tortitas. Cuando salgan burbujas darles la vuelta. (Con este tipo de masa quedan finas).
3
Poner los arándanos (frescos o congelados) a calentar en un cazo a fuego medio-bajo e ir removiendo hasta que se calienten y empiecen a deshacerse un poco.
4
Poner las tortitas en un plato, añadir la crema de cacahuete encima y por último la "mermelada" de arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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