

19
Bacalao con verduras, chips de calabacín y patatas al horno
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero calentamos el bacalao en el horno unos 10 min
2
Vamos cortando el calabacin en rodajas finas, lo ponemos en papel albar y lo dejamos con sal reposar

3
Vamos preparando la harina, el huevo y el pan rallado ( el pan rallado con queso parmesano y orégano)

4
Rebozamos el calabacín con con harina, huevo y el pan rallado

5
Le añadimos al bacalao, los calabacines, los tomates cortaditos junto con el pimiento, la cebolla y algunas patatas. ( el horno a 220 grados por arriba y bajo)

6
Esperamos unos 30 minutitos que esté todo doradito y listo!!!!! A disfrutarlo🤤🤤🤤

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero calentamos el bacalao en el horno unos 10 min
2
Vamos cortando el calabacin en rodajas finas, lo ponemos en papel albar y lo dejamos con sal reposar

3
Vamos preparando la harina, el huevo y el pan rallado ( el pan rallado con queso parmesano y orégano)

4
Rebozamos el calabacín con con harina, huevo y el pan rallado

5
Le añadimos al bacalao, los calabacines, los tomates cortaditos junto con el pimiento, la cebolla y algunas patatas. ( el horno a 220 grados por arriba y bajo)

6
Esperamos unos 30 minutitos que esté todo doradito y listo!!!!! A disfrutarlo🤤🤤🤤

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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