0
Petisui de proteína
3
(1)
25 min
0 kcal
realfooder.bft02vkd
Preparación de la receta
1
Mezclamos el yogur la leche y las proteínas ponemos en remojo 5 min las láminas de gelatina cuando haya pasado ese tiempo ponemos a calentar la mezcla anterior a temperatura media para que las láminas se deshagan y cuando ya no haya grumos de las láminas lo metemos a la nevera durante 4 horas y ya estaría
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
200 gramos
Leche
100 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
200 gramos
Leche
100 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos el yogur la leche y las proteínas ponemos en remojo 5 min las láminas de gelatina cuando haya pasado ese tiempo ponemos a calentar la mezcla anterior a temperatura media para que las láminas se deshagan y cuando ya no haya grumos de las láminas lo metemos a la nevera durante 4 horas y ya estaría
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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