8
Plátano con kefir y avena
3
(9)
5 min
0 kcal
evaxcg
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar el plátano en rodajas
2
Añadir el kefir, la avena, las pasas y las semillas
3
Si quieres conseguir una textura blanda y cremosa, deja reposar unos 10 minutos para que la avena se ablande
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar el plátano en rodajas
2
Añadir el kefir, la avena, las pasas y las semillas
3
Si quieres conseguir una textura blanda y cremosa, deja reposar unos 10 minutos para que la avena se ablande
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Rápido
Lácteos
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...