

27
Brocoli rebozado
3
(28)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1 ramo de brócoli 2 huevos pan rallado Parmesano rallado Especies a gusto: sal, pimienta, ajo en polvo, oregano y pimentón dulce Hervir el brócoli hasta que este blandito (no demasiado porque se va a terminar de cocinar en el horno) Batir los huevos y ponerles la sal. En el pan rallado pondremos las demas especias junto con el parmesano. Una vez que este listo el brocoli, pasaremos cada uno por huevo y por el pan rallado y asi hasta que tengamos todos listos, ponerlos en una placa con papel vegetal y el horno a 200° hasta que queden dorados y crujientes.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1 ramo de brócoli 2 huevos pan rallado Parmesano rallado Especies a gusto: sal, pimienta, ajo en polvo, oregano y pimentón dulce Hervir el brócoli hasta que este blandito (no demasiado porque se va a terminar de cocinar en el horno) Batir los huevos y ponerles la sal. En el pan rallado pondremos las demas especias junto con el parmesano. Una vez que este listo el brocoli, pasaremos cada uno por huevo y por el pan rallado y asi hasta que tengamos todos listos, ponerlos en una placa con papel vegetal y el horno a 200° hasta que queden dorados y crujientes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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