Tarta de plátano y yogur griego
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Tarta de plátano y yogur griego

3

(11)

20 min

0 kcal

realfooder161pooij

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Preparación de la receta

1

Separar las claras del huevo 🥚

2

Montar las claras a punto de nieve ⛄️

3

Juntar las claras con el edulcorante y la harina con movimientos envolventes 🥣

4

Pelar y machacar o triturar los plátanos (se puede hacer con un tenedor) 🍌

5

Añadir las yemas y el plátano a las claras y mezclar todo hasta que haya los mínimos grumos posibles 🥣

6

Meter al horno precalentado 10 min a 180º, 190/200º hasta que se quede hecha por dentro y dorada por arriba ⏲

7

Dejar enfriar y desmoldar 🫙

8

Opción 1: separar en 2 la tarta y poner una capa de yogur griego y nueces entre medias y arriba 👆🏼

9

Opción 2: no partir la tarta y poner una sola capa de yogur griego y nueces con una onza de chocolate negro partida 🍫

10

Congelar al gusto y ¡Disfruta de tu delicioso y saludable pastel de plátano y yogur griego! 🥳🥳

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Separar las claras del huevo 🥚

2

Montar las claras a punto de nieve ⛄️

3

Juntar las claras con el edulcorante y la harina con movimientos envolventes 🥣

4

Pelar y machacar o triturar los plátanos (se puede hacer con un tenedor) 🍌

5

Añadir las yemas y el plátano a las claras y mezclar todo hasta que haya los mínimos grumos posibles 🥣

6

Meter al horno precalentado 10 min a 180º, 190/200º hasta que se quede hecha por dentro y dorada por arriba ⏲

7

Dejar enfriar y desmoldar 🫙

8

Opción 1: separar en 2 la tarta y poner una capa de yogur griego y nueces entre medias y arriba 👆🏼

9

Opción 2: no partir la tarta y poner una sola capa de yogur griego y nueces con una onza de chocolate negro partida 🍫

10

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Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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