

0
Pad thai
3
(1)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar las cebollas, zanahorias y pimientos en láminas finitas o trocitos no muy grandes. Si tienes ajo tierno o ajo puerro, a mi me gusta añadir también la parte blanca de uno. Puedes echar un par de dientes de ajo si te gusta. Sofreír esas verduras unos 5 minutos.
2
Añadir las setas lavadas (si no vienen cortadas, laminarlas primero). Ir removiendo la olla.
3
Mientras podemos cortar el pollo (o en versión vegetariana tofu firme) en cuadraditos pequeños. Una vez listo, pasarlo por la sartén con un poquito de aceite. Yo a veces en la misma olla pego las verduras ya cocinadas a las paredes y cocino el pollo en el centro de la olla. Juntar el pollo y las verduras. Añadimos la salsa de soja y salsa de ostras a la olla (si lo preferimos 100% realfood no echéis salsa de ostras, yo le pongo porque le da un toque de sabor).
4
Cocer los tallarines de arroz según indicaciones del paquete.
5
A mi me gusta añadir los tallarines a la misma olla para mezclar todo con la salsa. Si lo veo un poco seco añado más de las salsas. Me gusta echar media cucharadita de aceite de sésamo, aunque no es realfood. Mezclar bien
6
Para servir ponemos los tallarines y por encima en cada plato polvo de cacahuete deshidratado y cilantro (opcionales). Y el zumo de 1/4 de lima, ¡muy importante para el sabor! Podéis echarle en su lugar o adicionalmente semillas de sésamo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fideos de arroz
400 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Setas al plato
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
60 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de ostras
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cilantro
24 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacahuete en polvo desgrasado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fideos de arroz
400 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Setas al plato
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
60 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de ostras
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cilantro
24 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacahuete en polvo desgrasado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavar, pelar y cortar las cebollas, zanahorias y pimientos en láminas finitas o trocitos no muy grandes. Si tienes ajo tierno o ajo puerro, a mi me gusta añadir también la parte blanca de uno. Puedes echar un par de dientes de ajo si te gusta. Sofreír esas verduras unos 5 minutos.
2
Añadir las setas lavadas (si no vienen cortadas, laminarlas primero). Ir removiendo la olla.
3
Mientras podemos cortar el pollo (o en versión vegetariana tofu firme) en cuadraditos pequeños. Una vez listo, pasarlo por la sartén con un poquito de aceite. Yo a veces en la misma olla pego las verduras ya cocinadas a las paredes y cocino el pollo en el centro de la olla. Juntar el pollo y las verduras. Añadimos la salsa de soja y salsa de ostras a la olla (si lo preferimos 100% realfood no echéis salsa de ostras, yo le pongo porque le da un toque de sabor).
4
Cocer los tallarines de arroz según indicaciones del paquete.
5
A mi me gusta añadir los tallarines a la misma olla para mezclar todo con la salsa. Si lo veo un poco seco añado más de las salsas. Me gusta echar media cucharadita de aceite de sésamo, aunque no es realfood. Mezclar bien
6
Para servir ponemos los tallarines y por encima en cada plato polvo de cacahuete deshidratado y cilantro (opcionales). Y el zumo de 1/4 de lima, ¡muy importante para el sabor! Podéis echarle en su lugar o adicionalmente semillas de sésamo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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