39
Salmón a la plancha con revuelto de esparragos
5
(41)
12 min
0 kcal
AMTrainer
Preparación de la receta
1
Coge una sartén con un poco se aceite y pones el salmón con la piel para abajo fuego medio [10min]
2
Mientras en otra sartén cortas espárragos y con un poco de aceite los vas haciendo
3
A los espárragos le añades el huevo
4
Cuando le falte poco por hacerse, echas un poco de queso Philadelphia y mezclas
5
Sacas el revuelto y el salmón de las sartenes, añades sal y a disfrutar ♥️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Queso de untar
100 gramos
Sal
100 gramos
Salmón
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
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1 ración
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Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Queso de untar
100 gramos
Sal
100 gramos
Salmón
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1
Coge una sartén con un poco se aceite y pones el salmón con la piel para abajo fuego medio [10min]
2
Mientras en otra sartén cortas espárragos y con un poco de aceite los vas haciendo
3
A los espárragos le añades el huevo
4
Cuando le falte poco por hacerse, echas un poco de queso Philadelphia y mezclas
5
Sacas el revuelto y el salmón de las sartenes, añades sal y a disfrutar ♥️
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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