Mug cake plátano y cacao
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Mug cake plátano y cacao

4.8

(47)

0 kcal

elmundodejaz
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Preparaci├│n

1

Primero aplastamos el plátano con un tenedor

Mug cake plátano y cacaoStep 0

2

A├▒adimos el huevo y batimos

Mug cake plátano y cacaoStep 0

3

Batimos hasta que se integren bien los ingredientes

Mug cake plátano y cacaoStep 0

4

A├▒adimos 3 cucharadas de cacao en polvo

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5

A├▒adimos la mezcla en un vaso de cristal. Ponemos en el micro 2 min.

Mug cake plátano y cacaoStep 0

6

Lo podemos cortar en 3 partes y rellenar de nuestro topping favorito. Yo lo rellene con yogurt griego natural y cacao en polvo.

Mug cake plátano y cacaoStep 0
Ingredientes
Pasos
Calor├şas

Preparaci├│n

1

Primero aplastamos el plátano con un tenedor

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2

A├▒adimos el huevo y batimos

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3

Batimos hasta que se integren bien los ingredientes

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4

A├▒adimos 3 cucharadas de cacao en polvo

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5

A├▒adimos la mezcla en un vaso de cristal. Ponemos en el micro 2 min.

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6

Lo podemos cortar en 3 partes y rellenar de nuestro topping favorito. Yo lo rellene con yogurt griego natural y cacao en polvo.

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Calor├şas

Por 100g

Calor├şas
Carbohidratos
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Prote├şnas
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Grasas
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Sal
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Az├║cares
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Grasas saturadas
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