10
Crema de lenteja roja y zanahoria
3
(11)
35 min
0 kcal
JuliaSOI
Preparación de la receta
1
Poner en una olla agua a hervir. Pelar y cortar las zanahorias.
2
Añadir al agua hirviendo las lentejas y la zanahoria. Añadir una cucharadita de curry en polvo y cocer.
3
Cuando la zanahoria y la lenteja esté cocida, triturar. Yo tuve que añadir un poco de agua a mitad de la cocción. Servir con unas pipas de calabaza y chips de coco por encima (opcional).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en una olla agua a hervir. Pelar y cortar las zanahorias.
2
Añadir al agua hirviendo las lentejas y la zanahoria. Añadir una cucharadita de curry en polvo y cocer.
3
Cuando la zanahoria y la lenteja esté cocida, triturar. Yo tuve que añadir un poco de agua a mitad de la cocción. Servir con unas pipas de calabaza y chips de coco por encima (opcional).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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