5
Brochetas de tofu y champiñones
5
(7)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Macerar el tofu con el café y las especias 6-8h al frigo Hacer las brochetas y meterlas al horno a 180º unos 10-15' con calor por arriba y por abajo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Clavo entero
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Café descafeinado
50 gramos (aprox. 1 taza)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Clavo entero
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Café descafeinado
50 gramos (aprox. 1 taza)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Macerar el tofu con el café y las especias 6-8h al frigo Hacer las brochetas y meterlas al horno a 180º unos 10-15' con calor por arriba y por abajo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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