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12
Salmon con langostinos y gambas
5
(14)
15 min
0 kcal
mirenur
Preparación
1
Cortar el salmon y las verduras en tacos
2
Marinar el salmon con la salsa de soja
3
Sofreir las verduras en la sarten con una cucharadita de aceite
4
Añadir la cayena y el salmon
5
Cuando esten las verduras y el salmon doraditos añadir los langostinos y sacar cuando esten hechos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Langostino
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta cayena molida
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Langostino
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta cayena molida
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Cortar el salmon y las verduras en tacos
2
Marinar el salmon con la salsa de soja
3
Sofreir las verduras en la sarten con una cucharadita de aceite
4
Añadir la cayena y el salmon
5
Cuando esten las verduras y el salmon doraditos añadir los langostinos y sacar cuando esten hechos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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