
29
Ensaladita de verduras, huevo y queso
5
(32)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
El primer paso, cogemos una olla pequeña y ponemos a hervir agua con un poco de sal, una vez hierva esta añadimos los huevos para que sean huevos duros
2
El segundo paso, mientras los huevos se estan haciendo o hierve el agua nos pondremos a pelar la zanahoria. Como he dicho antes con el mismo pelador podemos pelar varias tiras de la zanahoria para darle otra forma o sino coger y cortarla en discos. El mismo proceso con el calabacín. Una vez esten cortados en trocitos agregamos estos ingredientes en una sartén con un poco de aceite y sal para hacerlos un poquito, tampoco mucho.
3
Tercer paso, mientras se hacen un poco las verduras cortamos los tomates y el queso. Cuando las verduras lleven 5min y veamos que estan algo hechas ponemos los tomates cherrys para que se hagan un pelin. Los huevos ya deberían estar asi que, los enfriamos con agua del grifo y le quitamos la cáscara, una vez pelados los metemos cortados, al gusto de cada uno, en la sarten.
4
Cuarto paso, una vez veamos que las verduras estan al punto. Nosotros decidimos como queremos el queso si poner un poco para que se desaga con las verduras o agregarlo después por encima a modo de guarnición. Pd: también le añadí pimienta por encima al acabar todo y le dió un toque muy bueno. Y ya tendriamos el plato listo para comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El primer paso, cogemos una olla pequeña y ponemos a hervir agua con un poco de sal, una vez hierva esta añadimos los huevos para que sean huevos duros
2
El segundo paso, mientras los huevos se estan haciendo o hierve el agua nos pondremos a pelar la zanahoria. Como he dicho antes con el mismo pelador podemos pelar varias tiras de la zanahoria para darle otra forma o sino coger y cortarla en discos. El mismo proceso con el calabacín. Una vez esten cortados en trocitos agregamos estos ingredientes en una sartén con un poco de aceite y sal para hacerlos un poquito, tampoco mucho.
3
Tercer paso, mientras se hacen un poco las verduras cortamos los tomates y el queso. Cuando las verduras lleven 5min y veamos que estan algo hechas ponemos los tomates cherrys para que se hagan un pelin. Los huevos ya deberían estar asi que, los enfriamos con agua del grifo y le quitamos la cáscara, una vez pelados los metemos cortados, al gusto de cada uno, en la sarten.
4
Cuarto paso, una vez veamos que las verduras estan al punto. Nosotros decidimos como queremos el queso si poner un poco para que se desaga con las verduras o agregarlo después por encima a modo de guarnición. Pd: también le añadí pimienta por encima al acabar todo y le dió un toque muy bueno. Y ya tendriamos el plato listo para comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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