1
Bizcocho saludable .
3
(2)
0 kcal
AnaMaryBegona
Preparación de la receta
1
Poner en remojo los dátiles 1/2 h ,triturar con un poco de leche. En un recipiente,agregar los huevos el aceite de coco , el yogur y resto de ingredientes. Verter en un molde de silicona , ò desmoldable forrado con papel vegetal. Calentar horno 200° , 10m. Meter en el horno 40m. Pinchar con una varilla para confirmar que no está crudo. B provecho.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de avena
300 gramos
Leche semidesnatada de vaca
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Coco rallado deshidratado
150 gramos
Dátiles
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco extra virgen
125 gramos
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de avena
300 gramos
Leche semidesnatada de vaca
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Coco rallado deshidratado
150 gramos
Dátiles
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco extra virgen
125 gramos
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner en remojo los dátiles 1/2 h ,triturar con un poco de leche. En un recipiente,agregar los huevos el aceite de coco , el yogur y resto de ingredientes. Verter en un molde de silicona , ò desmoldable forrado con papel vegetal. Calentar horno 200° , 10m. Meter en el horno 40m. Pinchar con una varilla para confirmar que no está crudo. B provecho.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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