🍞PAN DE TRIGO SARRACENO🍞
whatsapp

127

whatsapp

127

🍞PAN DE TRIGO SARRACENO🍞

5

(132)

0 kcal

lacocinadebrocoli

lacocinadebrocoli

Preparación de la receta

1

Buenos días, hoy os traigo este riquísimo pan sin gluten, espero que os guste.💚 ✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 500gr de harina trigo sarraceno ecológica. ▪︎ 400ml de agua tibia. ▪︎ 25gr de levadura fresca. ▪︎ 1 cucharadita de sal. ▪︎ Semillas de chía para decorar. ✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Primero calentamos el agua hasta que esté tibia. Disolvemos la levadura fresca desmenuzada y dejamos reposar 5 minutos. En un bol añadimos la harina y la sal, hacemos un volcán en el centro y añadimos la mezcla de agua y levadura. Como es una masa que no tiene gluten tenemos que mezclarla en el bol. Tapamos y dejamos fermentar 1 hora. Pasado el tiempo volvemos a mover y metemos en el molde donde vamos a hornearlo, añadimos las semillas de chía, tapamos y volvemos a dejar fermentar 1 hora. Precalentamos el horno a 200° y horneamos unos 40 minutos. Sacamos y dejamos enfriar.

🍞PAN DE TRIGO SARRACENO🍞 Paso 0

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Buenos días, hoy os traigo este riquísimo pan sin gluten, espero que os guste.💚 ✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 500gr de harina trigo sarraceno ecológica. ▪︎ 400ml de agua tibia. ▪︎ 25gr de levadura fresca. ▪︎ 1 cucharadita de sal. ▪︎ Semillas de chía para decorar. ✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Primero calentamos el agua hasta que esté tibia. Disolvemos la levadura fresca desmenuzada y dejamos reposar 5 minutos. En un bol añadimos la harina y la sal, hacemos un volcán en el centro y añadimos la mezcla de agua y levadura. Como es una masa que no tiene gluten tenemos que mezclarla en el bol. Tapamos y dejamos fermentar 1 hora. Pasado el tiempo volvemos a mover y metemos en el molde donde vamos a hornearlo, añadimos las semillas de chía, tapamos y volvemos a dejar fermentar 1 hora. Precalentamos el horno a 200° y horneamos unos 40 minutos. Sacamos y dejamos enfriar.

🍞PAN DE TRIGO SARRACENO🍞 Paso 0

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Masas y panes

Vegano

Sin gluten

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift