78
Espaguetis con feta y champiñones en Lekue
5
(80)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Poner los espaguetis en el estuche, cubrir con agua 2 dedos por encima y añadir un poco de sal y AOVE. Meter al microondas 10 minutos a máxima potencia. Sacar, escurrir y reservar.
2
Mientras, lavar y cortar los champiñones. Una vez que sacamos la pasta (quitar el agua del estuche), añadir los champiñones con una pizca de sal, AOVE, ajo en polvo y perejil. 7 minutos a máxima potencia.
3
Añadir con los champiñones el queso feta y salsa de tomate al gusto. Meter al microondas otros 4-5 minutos más.
4
Remover para que se mezcle todo y se cree la salsa. Verter sobre los espaguetis y listo!
5
Enjoy!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Champiñón grande
250 gramos
Espaguetis integrales
200 gramos (aprox. 1 ración)
Queso feta
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 rama)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Champiñón grande
250 gramos
Espaguetis integrales
200 gramos (aprox. 1 ración)
Queso feta
180 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 rama)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Poner los espaguetis en el estuche, cubrir con agua 2 dedos por encima y añadir un poco de sal y AOVE. Meter al microondas 10 minutos a máxima potencia. Sacar, escurrir y reservar.
2
Mientras, lavar y cortar los champiñones. Una vez que sacamos la pasta (quitar el agua del estuche), añadir los champiñones con una pizca de sal, AOVE, ajo en polvo y perejil. 7 minutos a máxima potencia.
3
Añadir con los champiñones el queso feta y salsa de tomate al gusto. Meter al microondas otros 4-5 minutos más.
4
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5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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