Arroz tres delicias
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Arroz tres delicias

4

(37)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Ponemos aceite (ni mucho ni poco) en la sartén, y ponemos el arroz y el perejil, posteriormente añadimos la la zanahoria (cortada en rodajitas), fuego al medio todo el rato.

2

Le echamos medio vaso de agua a la sartén, le echamos el ajo (para dar sabor) y dejamos reposar hasta que el arroz esté a vuestro gusto.

Arroz tres delicias  Paso 1

3

Mientras lo dejamos reposar, hacemos la tortilla, (recomendación mía, tortilla de 2 huevos), le añadimos una pizca de sal a la tortilla. La tortilla a vuestro gusto pero si no está muy hecha mejor :b

4

Cuando el arroz esté a vuestro gusto, lo sacáis con un colador (apenas quedará agua, no os preocupéis) y lo ponéis en el plato.

5

Una vez tengamos el arroz con zanahoria terminado, le quitais el ajo, y le ponéis la tortilla por encima, cortais la tortilla y la esparceis por el plato junto a el arroz.

6

Y ya tenéis vuestro arroz 3 delicias riquísimo para antes de entrenar ;)

Arroz tres delicias  Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos aceite (ni mucho ni poco) en la sartén, y ponemos el arroz y el perejil, posteriormente añadimos la la zanahoria (cortada en rodajitas), fuego al medio todo el rato.

2

Le echamos medio vaso de agua a la sartén, le echamos el ajo (para dar sabor) y dejamos reposar hasta que el arroz esté a vuestro gusto.

Arroz tres delicias  Paso 1

3

Mientras lo dejamos reposar, hacemos la tortilla, (recomendación mía, tortilla de 2 huevos), le añadimos una pizca de sal a la tortilla. La tortilla a vuestro gusto pero si no está muy hecha mejor :b

4

Cuando el arroz esté a vuestro gusto, lo sacáis con un colador (apenas quedará agua, no os preocupéis) y lo ponéis en el plato.

5

Una vez tengamos el arroz con zanahoria terminado, le quitais el ajo, y le ponéis la tortilla por encima, cortais la tortilla y la esparceis por el plato junto a el arroz.

6

Y ya tenéis vuestro arroz 3 delicias riquísimo para antes de entrenar ;)

Arroz tres delicias  Paso 5

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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