Lasaña de calabacin con falsa bechamel de calabacin
whatsapp

20

whatsapp

20

Lasaña de calabacin con falsa bechamel de calabacin

5

(22)

35 min

0 kcal

ale_recetasfit

ale_recetasfit

Preparación de la receta

1

Cortar dos calabacines en láminas e introducirlo en el horno hasta que quede blandito

2

Para el relleno: pochar 1 cebolla y la zanahoria con la carne picada. Cuando este bien hecho se añade el tomate y rectificamos de sal y pimienta

3

Para la bechamel: pochamos 1 cebolla y dos calabacines. Cuando este todo blandito añadimos medio vaso de leche y dejamos que se integre el sabor. Triturar y añadir sal, pimienta y bastante nuez moscada (sabor caracterisitico de la bechamel)

4

Montar la lasaña: capa de calabacin, relleno, bechamel y asi sucesivamente hasta tener varias capas.

5

Por último yo he añadido mozzarella light para hacerla mas ligera pero se puede añadir cualquier otro queso que funda mejor

6

Meter al horno durante unos 10 min hasta que derrita el queso y gratine

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar dos calabacines en láminas e introducirlo en el horno hasta que quede blandito

2

Para el relleno: pochar 1 cebolla y la zanahoria con la carne picada. Cuando este bien hecho se añade el tomate y rectificamos de sal y pimienta

3

Para la bechamel: pochamos 1 cebolla y dos calabacines. Cuando este todo blandito añadimos medio vaso de leche y dejamos que se integre el sabor. Triturar y añadir sal, pimienta y bastante nuez moscada (sabor caracterisitico de la bechamel)

4

Montar la lasaña: capa de calabacin, relleno, bechamel y asi sucesivamente hasta tener varias capas.

5

Por último yo he añadido mozzarella light para hacerla mas ligera pero se puede añadir cualquier otro queso que funda mejor

6

Meter al horno durante unos 10 min hasta que derrita el queso y gratine

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Carne

Sin gluten

Lasaña

Verduras

Sin lactosa

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift