3
Yogurt con mango, frutos secos, pasas y semillas de lino
3
(4)
5 min
0 kcal
valentina12
Preparación de la receta
1
Pon un yogurt en un cuenco Corta el mango Elige los frutos secos
2
Machacalos a tu gusto y añade el lino
3
Complementa tu desayuno con un café con leche/ te y un vaso de agua por ejemplo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Activia natural 0% x8
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
100 gramos (aprox. 1 filete)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 10 piezas)
Almendras tostadas sin sal
6 gramos (aprox. 2 piezas)
Nuez
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
4 gramos (aprox. 2 piezas)
Semillas
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Activia natural 0% x8
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
100 gramos (aprox. 1 filete)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 10 piezas)
Almendras tostadas sin sal
6 gramos (aprox. 2 piezas)
Nuez
6 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
4 gramos (aprox. 2 piezas)
Semillas
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pon un yogurt en un cuenco Corta el mango Elige los frutos secos
2
Machacalos a tu gusto y añade el lino
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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