6
Habitas, setas y chipirones
5
(8)
45 min
0 kcal
saramichi6
Preparación de la receta
1
Cocer las habitas
2
Picar los ajos, dorarlos y añadir las setas a fuego suave. Salpimentar. Dejar cocinar unos 15 minutos, dependiendo del típo de setas
3
En otra sartén, picar la cebolla y dorar. Cuando esté ponchada añadir los chipirones cortados. Poner el fuego fuerte para evaporar el agua de los chipirones.
4
Cuando los chipirones y las setas estén hechos se mezclan en la misma sartén unos minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chipirones
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
200 gramos
Seta
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chipirones
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
200 gramos
Seta
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer las habitas
2
Picar los ajos, dorarlos y añadir las setas a fuego suave. Salpimentar. Dejar cocinar unos 15 minutos, dependiendo del típo de setas
3
En otra sartén, picar la cebolla y dorar. Cuando esté ponchada añadir los chipirones cortados. Poner el fuego fuerte para evaporar el agua de los chipirones.
4
Cuando los chipirones y las setas estén hechos se mezclan en la misma sartén unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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