Fajitas integrales de soja texturizada
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Fajitas integrales de soja texturizada

5

(25)

20 min

0 kcal

Gwendeling

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Preparación de la receta

1

Primero, como siempre, dejas hidratar la soja texturizada 20 minutos en agua.

2

Luego la escurres y a la sartén con la fritada de pisto y las especias que quieras. Yo le he puesto ajo en polvo, pimienta negra, orégano y pimentón dulce.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 1

3

Yo las fajitas las hago a la sartén porque quedan más tostadas y luego mantienen la forma, no se quedan blandas, quedan crujientes. Vuelta y vuelta hasta que se tueste un poco y luego le pones una loncha de queso encima y dejas que se caliente.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 2

4

Toca juntarlo todo: de la sartén coges la fajitas con el queso, le añades unas cucharadas del revuelto de soja y un poco de salsa mexicana picante (o la que quieras). Lo cierras y a disfrutar.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero, como siempre, dejas hidratar la soja texturizada 20 minutos en agua.

2

Luego la escurres y a la sartén con la fritada de pisto y las especias que quieras. Yo le he puesto ajo en polvo, pimienta negra, orégano y pimentón dulce.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 1

3

Yo las fajitas las hago a la sartén porque quedan más tostadas y luego mantienen la forma, no se quedan blandas, quedan crujientes. Vuelta y vuelta hasta que se tueste un poco y luego le pones una loncha de queso encima y dejas que se caliente.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 2

4

Toca juntarlo todo: de la sartén coges la fajitas con el queso, le añades unas cucharadas del revuelto de soja y un poco de salsa mexicana picante (o la que quieras). Lo cierras y a disfrutar.

Fajitas integrales de soja texturizada Paso 3

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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