17
Ensalada de can贸nigos y col lombarda 馃
5
(22)
0 kcal
cristeachef
Preparaci贸n de la receta
1
Las cantidades de los ingredientes son al gusto de cada uno, los he puesto aproximadamente a la que yo me he hecho 馃グ
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Can贸nigos
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 8 unidades)
Col lombarda
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparrones
15 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Can贸nigos
40 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 8 unidades)
Col lombarda
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparrones
15 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Las cantidades de los ingredientes son al gusto de cada uno, los he puesto aproximadamente a la que yo me he hecho 馃グ
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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Sal
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