

22
Chucrut de col lombarda
5
(25)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero corta la col lo más fino que puedas, con un cuchillo o con mandolina.
2
Pon toda la col en un bowl y añade la sal. Parece mucha pero luego verás que mengua un montón. Masajea con las manos la col, verás que empieza a soltar su propio jugo.
3
Sigue masajeando hasta que la col esté blandita y haya soltado líquido. Ahora coge un bote hermético y ve metiéndola de poco a poco, aplastándola con una cuchara de madera, de tal manera que no quede aire. Verás que cada vez suelta más jugo.
4
Cierra el bote y deja fermentad en un lugar oscuro entre 3-4 semanas. Ya tendrás listo tu chucrut! Cuando lo abras, guárdalo en la nevera, dura un montón!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Col lombarda
750 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Col lombarda
750 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Primero corta la col lo más fino que puedas, con un cuchillo o con mandolina.
2
Pon toda la col en un bowl y añade la sal. Parece mucha pero luego verás que mengua un montón. Masajea con las manos la col, verás que empieza a soltar su propio jugo.
3
Sigue masajeando hasta que la col esté blandita y haya soltado líquido. Ahora coge un bote hermético y ve metiéndola de poco a poco, aplastándola con una cuchara de madera, de tal manera que no quede aire. Verás que cada vez suelta más jugo.
4
Cierra el bote y deja fermentad en un lugar oscuro entre 3-4 semanas. Ya tendrás listo tu chucrut! Cuando lo abras, guárdalo en la nevera, dura un montón!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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