

2
Zoodles de calabacín con merluza y taquitos de queso ahumado de pría.
3
(3)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero picamos la cebolla en cuadraditos pequeños y los echamos en un recipiente de silicona (Lekue) con dos cucharadas de agua y una de aove. Pochamos durante 4 minutos a 600W. De vez en cuando agitamos el recipiente.
2
Una vez pochada la cebolla y cortado el calabacín como espaguetis o a cubitos pequeños lo unimos todo y añadimos otra cucharada de aceite, porque el calabacín tiende a soltar agua.
3
Añadimos las especias y un poco de sal y wualá. Calentamos 50 gr de merluza (me sobró del otro día) y cortamos 10 gr a cubitos de queso ahumado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero picamos la cebolla en cuadraditos pequeños y los echamos en un recipiente de silicona (Lekue) con dos cucharadas de agua y una de aove. Pochamos durante 4 minutos a 600W. De vez en cuando agitamos el recipiente.
2
Una vez pochada la cebolla y cortado el calabacín como espaguetis o a cubitos pequeños lo unimos todo y añadimos otra cucharada de aceite, porque el calabacín tiende a soltar agua.
3
Añadimos las especias y un poco de sal y wualá. Calentamos 50 gr de merluza (me sobró del otro día) y cortamos 10 gr a cubitos de queso ahumado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Tupper
Receta de verano ☀️
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Ensaladas y bowls
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...