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Lasaña fácil de salmón y espinacas
5
(171)
37 min
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla, el pimiento y la zanahoria durante 5 minutos, añadir las espinacas y saltear hasta que se rebajen.
2
Añadir el queso de untar y mezclar bien. Salpimentar al gusto y añadir el salmón.
3
Disponer capas de placas de lasaña y del relleno en una fuente de horno. Cubrir con el queso y gratinar 25 a 180° minutos o el tiempo indicado por el fabricante de las placas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)
Salmón ahumado
200 gramos (aprox. 10 lonchas)
Queso de untar
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Placa de pasta para lasaña y canelón
120 gramos (aprox. 8 hojas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)
Salmón ahumado
200 gramos (aprox. 10 lonchas)
Queso de untar
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Placa de pasta para lasaña y canelón
120 gramos (aprox. 8 hojas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Sofreír la cebolla, el pimiento y la zanahoria durante 5 minutos, añadir las espinacas y saltear hasta que se rebajen.
2
Añadir el queso de untar y mezclar bien. Salpimentar al gusto y añadir el salmón.
3
Disponer capas de placas de lasaña y del relleno en una fuente de horno. Cubrir con el queso y gratinar 25 a 180° minutos o el tiempo indicado por el fabricante de las placas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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