

4
Berenjenas a la parmesana
3
(5)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar las berenjenas en rodajas y ponerlas en un bolw, añadir por arriba un chorreón pequeñito de aceite de oliva y un poco de sal. Cubrir con papel film, hacer agujeritos para que respire. Meter al micro 10 min aprox
2
En una fuente añadimos una capa de tomate triturado con especias al gusto y un poco de sal.
3
Encima ponemos una capa de berenjenas, si son muy finas se puede poner dos capas de berenjenas.
4
Ponemos una capa de tomate otra vez y encima una capa de queso.
5
Y repetimos como si fuera una lasaña (berenjena-tomate-queso)
6
al final como ultima capa dejaremos arriba la capa de tomate, para que cuando la llevemos al horno, el queso o la berenjena no se queme.
7
Llevamos al horno hasta que se tueste (yo lo hice en la freidora de aire 40 min a 160⁰C). Le puse papel de plata por arriba dejandolo un poco abierto para que salga el exceso de agua y para que no se queme demasiado rápido ya que en la freidora de aire suele pasar.
8
cuando esté listo, añadir ultima capa de queso y meter unos 4 min más para gratinar.
9
servir, esperar a que no queme y a comer!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las berenjenas en rodajas y ponerlas en un bolw, añadir por arriba un chorreón pequeñito de aceite de oliva y un poco de sal. Cubrir con papel film, hacer agujeritos para que respire. Meter al micro 10 min aprox
2
En una fuente añadimos una capa de tomate triturado con especias al gusto y un poco de sal.
3
Encima ponemos una capa de berenjenas, si son muy finas se puede poner dos capas de berenjenas.
4
Ponemos una capa de tomate otra vez y encima una capa de queso.
5
Y repetimos como si fuera una lasaña (berenjena-tomate-queso)
6
al final como ultima capa dejaremos arriba la capa de tomate, para que cuando la llevemos al horno, el queso o la berenjena no se queme.
7
Llevamos al horno hasta que se tueste (yo lo hice en la freidora de aire 40 min a 160⁰C). Le puse papel de plata por arriba dejandolo un poco abierto para que salga el exceso de agua y para que no se queme demasiado rápido ya que en la freidora de aire suele pasar.
8
cuando esté listo, añadir ultima capa de queso y meter unos 4 min más para gratinar.
9
servir, esperar a que no queme y a comer!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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