9
Pancakes de avena con nueces y chips de chocolate amargo
3
(10)
30 min
0 kcal
sofi.Rc
Preparación de la receta
1
Primero colocar el huevo con el endulzante y la esencia de vainilla (batir unos 2 minutos)
2
Luego añadir la harina de avena hasta conseguir la consistencia deseada,con la cucharadita de polvo para horno. Mezclar muy bien
3
A continuación, añadir la nuez picada y el chocolate.
4
Enmantecar y calentar la sartén ,haz las tortitas como harías con cualquier otra receta de tortitas. A disfrutar 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
220 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
20 gramos
Edulcorante líquido
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
220 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
20 gramos
Edulcorante líquido
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero colocar el huevo con el endulzante y la esencia de vainilla (batir unos 2 minutos)
2
Luego añadir la harina de avena hasta conseguir la consistencia deseada,con la cucharadita de polvo para horno. Mezclar muy bien
3
A continuación, añadir la nuez picada y el chocolate.
4
Enmantecar y calentar la sartén ,haz las tortitas como harías con cualquier otra receta de tortitas. A disfrutar 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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