TORTITAS DE AVENA + MANZANA + CACAO.
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TORTITAS DE AVENA + MANZANA + CACAO.

5

(20)

14 min

0 kcal

Javi_Criado

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Preparación de la receta

1

Pelamos la manzana y la partimos en 8 trozos. La ponemos en un plato y lo tapamos con otro plato. Lo metemos al microondas durante dos minutos a máxima potencia (en mi caso son 900W).

2

Mientras se hace la manzana en el microondas, vamos echando en el vaso de la batidora la clara de huevo, la leche, los copos de avena, la levadura y el cacao puro en polvo.

3

Una vez se ha hecho la manzana, quitamos el plato con el que habíamos tapado la manzana y echamos un poco de canela a la manzana. Añadimos la manzana con la canela y el jugo que ha soltado.

4

Batimos durante 15 o 20 segundos. ⚠️ Si vemos que la mezcla ha quedado densa, añadimos leche hasta conseguir la textura deseada.

5

Echar en la sartén (previamente engrasada con un poquito de aceite de coco) la mezcla e ir haciendo al tamaño que queramos. Listo 😁

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos la manzana y la partimos en 8 trozos. La ponemos en un plato y lo tapamos con otro plato. Lo metemos al microondas durante dos minutos a máxima potencia (en mi caso son 900W).

2

Mientras se hace la manzana en el microondas, vamos echando en el vaso de la batidora la clara de huevo, la leche, los copos de avena, la levadura y el cacao puro en polvo.

3

Una vez se ha hecho la manzana, quitamos el plato con el que habíamos tapado la manzana y echamos un poco de canela a la manzana. Añadimos la manzana con la canela y el jugo que ha soltado.

4

Batimos durante 15 o 20 segundos. ⚠️ Si vemos que la mezcla ha quedado densa, añadimos leche hasta conseguir la textura deseada.

5

Echar en la sartén (previamente engrasada con un poquito de aceite de coco) la mezcla e ir haciendo al tamaño que queramos. Listo 😁

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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