

17
TORTITAS DE AVENA + MANZANA + CACAO.
5
(20)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos la manzana y la partimos en 8 trozos. La ponemos en un plato y lo tapamos con otro plato. Lo metemos al microondas durante dos minutos a máxima potencia (en mi caso son 900W).
2
Mientras se hace la manzana en el microondas, vamos echando en el vaso de la batidora la clara de huevo, la leche, los copos de avena, la levadura y el cacao puro en polvo.
3
Una vez se ha hecho la manzana, quitamos el plato con el que habíamos tapado la manzana y echamos un poco de canela a la manzana. Añadimos la manzana con la canela y el jugo que ha soltado.
4
Batimos durante 15 o 20 segundos. ⚠️ Si vemos que la mezcla ha quedado densa, añadimos leche hasta conseguir la textura deseada.
5
Echar en la sartén (previamente engrasada con un poquito de aceite de coco) la mezcla e ir haciendo al tamaño que queramos. Listo 😁
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos la manzana y la partimos en 8 trozos. La ponemos en un plato y lo tapamos con otro plato. Lo metemos al microondas durante dos minutos a máxima potencia (en mi caso son 900W).
2
Mientras se hace la manzana en el microondas, vamos echando en el vaso de la batidora la clara de huevo, la leche, los copos de avena, la levadura y el cacao puro en polvo.
3
Una vez se ha hecho la manzana, quitamos el plato con el que habíamos tapado la manzana y echamos un poco de canela a la manzana. Añadimos la manzana con la canela y el jugo que ha soltado.
4
Batimos durante 15 o 20 segundos. ⚠️ Si vemos que la mezcla ha quedado densa, añadimos leche hasta conseguir la textura deseada.
5
Echar en la sartén (previamente engrasada con un poquito de aceite de coco) la mezcla e ir haciendo al tamaño que queramos. Listo 😁
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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