Tostas de quinoa
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Tostas de quinoa

3

(35)

0 kcal

clara.nbl
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Preparación

1

Ponemos la quinoa en remojo durante toda la noche o como minimo 1 hora

2

La escurrimos y la lavamos muy bien

3

Ponemos en una procesadora la quinoa escurrida y los 50 gramos de agua junto con un poco de sal y alguna especia mas. Yo le suelo poner un poco de orégano y curcuma.

4

Trituramos y lo extendemos sobre una bandeja de horno en una capa no muy fina.

5

Añadimos las semillas que queramos y lo metemos al horno a 180° por 25 minutos mas o menos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos la quinoa en remojo durante toda la noche o como minimo 1 hora

2

La escurrimos y la lavamos muy bien

3

Ponemos en una procesadora la quinoa escurrida y los 50 gramos de agua junto con un poco de sal y alguna especia mas. Yo le suelo poner un poco de orégano y curcuma.

4

Trituramos y lo extendemos sobre una bandeja de horno en una capa no muy fina.

5

Añadimos las semillas que queramos y lo metemos al horno a 180° por 25 minutos mas o menos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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