🌱Snack vegetariano RÁPIDO y FÁCIL
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🌱Snack vegetariano RÁPIDO y FÁCIL

3

(27)

9 min

0 kcal

Nathan77

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Preparación de la receta

1

Abrimos el bote de alubias y las lavamos quitándole el liquido del envase. Las ponemos en un bol con un poco de agua, sal y pimienta y las calentamos a baja potencia en el microondas.

2

De mientras tostamos las rebanadas de pan en la sartén. Cuando les demos la vuelta ponemos el tomate triturado, el queso (si lo prefieres vegano o bechamel de bebida vegetal), el orégano y un poco de sal y pimienta. Tapamos y esperamos a que el queso se derrita con el fuego al mínimo.

3

Cuando el queso esté derretido ponemos las rebanadas en el plato y añadimos las alubias por encima. Un chorrito de AOVE💛 y un poquito mas de orégano por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Abrimos el bote de alubias y las lavamos quitándole el liquido del envase. Las ponemos en un bol con un poco de agua, sal y pimienta y las calentamos a baja potencia en el microondas.

2

De mientras tostamos las rebanadas de pan en la sartén. Cuando les demos la vuelta ponemos el tomate triturado, el queso (si lo prefieres vegano o bechamel de bebida vegetal), el orégano y un poco de sal y pimienta. Tapamos y esperamos a que el queso se derrita con el fuego al mínimo.

3

Cuando el queso esté derretido ponemos las rebanadas en el plato y añadimos las alubias por encima. Un chorrito de AOVE💛 y un poquito mas de orégano por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Sal

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